Zacznij rozmawiać ze swoim nastolatkiem tak, żeby naprawdę się dogadać.
Obejrzyj bezpłatne szkolenie autorki książki “Nastolatki na rozdrożu…”

3 wyzwania rodziców nastolatków... i jak je pokonać?
to 45-minutowe nagranie, dzięki któremu:
Zadasz swojemu nastolatkowi pytanie, które go zatrzyma;
Pogadasz z nim tak, że wreszcie odłoży telefon;
przestaniesz krzyczeć na swoje dziecko...
i biczować się za to, że znów zawalasz jako rodzic.


Masz w domu nastolatka i:
coraz częściej nie wiesz jak do niego dotrzeć?
gubisz się, bo nie wiesz czy “tylko” dorasta, czy ma jakiś problem?
masz już dość codziennej walki o telefon?
zastanawiasz się czy jesteś dobrą matką lub ojcem?
tęsknisz za bliskością ze swoim dzieckiem?
A co jeśli mogę pomóc Ci:
odzyskać spokój w rozmowach z nastolatkiem;
poczuć, że nie jest takim złym rodzicem jak Ci się czasem wydaje;
zrozumieć o co może chodzić nastolatkowi, nawet kiedy nie mówi;
a może nawet znów wzruszyć się na myśl o swoim dziecku!

Co mówią o mojej pracy?
Czat na zoomie na szkoleniu dla rodziców nastolatków:

Komentarze moich byłych uczniów, kiedy skończyłam psychologię:

Druga konsultacja z mamą kilkulatka:

Informacja zwrotna o mini-kursie dla rodziców nastolatków:


Aleksandra Milczarek
Jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS), psychoterapeutką (Centrum CBT) i trenerką warsztatów psychoedukacyjnych (Stowarzyszenie INTRA).
Wcześniej pracowałam między innymi jako nauczycielka geografii i przewodniczka turystyczna. Większość życia spędziłam z nastolatkami w szkołach, na wyjazdach i na zajęciach pozalekcyjnych, a teraz najczęściej w gabinecie. Pracowałam też w telefonie zaufania 116 111, co dało mi unikalną możliwość kontaktu z nastolatkami, nie tylko w sytuacjach kryzysowych.
Napisałam książkę "Nastolatki na rozdrożu...", która wspiera rodziców we wspieraniu swoich dorastających dzieci.Stworzyłam kurs "Podróż przez Dorastanie", który uczy komunikacji z nastolatkami.
Co się stanie po wypełnieniu formularza?
Otrzymasz link do nagrania, które możesz obejrzeć od razu;
Dołączysz do mojej newsletterowej społeczności. Możesz wypisać się z niej w każdej chwili jednym kliknięciem.
Za nic nie płacisz, po prostu korzystasz.

© 2026 Już Lepiej Aleksandra Milczarek
Regulamin Już Lepiej
Polityka Prywatności
Regulamin Newslettera